PENSAMENTOS ACELERADOS E NEGATIVOS
ENTENDA OS MECANISMOS QUE GOVERNAM A SUA MENTE
Durante o curso, você terá a oportunidade de desenvolver habilidades de autoconsciência, explorando os contextos que levam à perda do controle dos pensamentos.
Através de reflexões profundas e aprendizados significativos, você será capacitado a interromper esses padrões de pensamentos acelerados e negativos. Além disso, receberá ferramentas valiosas para alcançar seu bem-estar emocional e promover uma vida mais positiva e construtiva.
O QUE VOCÊ VAI APRENDER
No curso “Pensamentos Acelerados e Negativos – Aprenda a Dominar sua Mente” vou compartilhar com você minha história de adoecimento físico e mental, os diagnósticos, sintomas, sentimentos, necessidades, comportamentos, tratamentos e consequências pessoais, sociais e profissionais que enfrentei, a perda total da imunidade física e da gestão emocional, como também, falarei sobre como superei tudo isso.
Entre vários outros temas relevantes, estão:
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As Principais Funções da Serotonina;
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O Impacto das Emoções no Intestino;
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Mecanismos Autoprotetivos Disfuncionais;
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Riscos e Características da Síndrome de Burnout;
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Autoestima e Isolamento Social;
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A Perda da Identidade – Uma Estranha no Espelho;
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Traumas e Mecanismos Autoprotetivos;
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Autocrítica e Autocondenação;
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A Relação da Ansiedade com os Pensamentos Negativos;
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O Desespero e as Ideações Suicidas;
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A Busca por Culpados;
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O Poder dos Pensamentos no Adoecimento Mental e Físico;
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Inteligência Emocional e o Domínio da Mente;
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A Verdadeira Definição de Sabedoria;
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A Formação dos Pensamentos;
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O Inconsciente e o Autoconhecimento;
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Como os Pensamentos se Tornam Acelerados e Negativos;
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Disrupturas Tecnológicas e Sociais;
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Intoxicação Digital – A Cocaína do Século;
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Transformando Obstáculos em Oportunidades;
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A Perpetuação de Ciclos Traumáticos;
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Neuroplasticidade Adaptativa Positiva e Negativa;
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A História da Humanidade e os Pensamentos Hereditários;
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Processos Cognitivos e suas Funcionalidades;
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Conexão Corpo X Mente – Uma Compreensão Holística;
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Ansiedade – A Corrido do Amanhã aqui e Agora;
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Comportamentos Instintivos, Impulsivos e Reativos;
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Como Entender e Lidar com Gatilhos Emocionais;
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Adoecimento no Trabalho e no Sistema de Saúde;
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Pulsões de Vida e de Morte;
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A Importância do Desenvolvimento Pessoal;
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Definições, Causas e Consequência dos Pensamentos Acelerados e Negativos;
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Circunstâncias que Formam as Ideações Suicidas;
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7 Desafios que a Humanidade Enfrentará diante do Cenário Mundial Atual;
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Breve Introdução ao Método DAPP.
PARA QUEM É ESTE CURSO
Quando eu adoeci, não imaginava a abrangência da relevância deste tema. Na verdade, esse assunto é importante para todas as pessoas que têm o interesse em compreender e lidar com os pensamentos acelerados e negativos para melhorar sua saúde mental e emocional, mas também para aquelas que buscam estratégias para lidar com o estresse, a ansiedade, a depressão ou outros desafios emocionais que enfrentam em suas vidas pessoais ou profissionais.
Além disso, todos que compartilham o desejo de promover um ambiente saudável e produtivo, seja em seus relacionamentos, no trabalho ou em sua própria jornada de desenvolvimento pessoal, com certeza se beneficiarão ao estudar sobre isso. Todavia, saliento aqui algumas pessoas que podem ter especial interesse em estudar sobre esse assunto:
PROFISSIONAIS DA SAÚDE MENTAL
Psicólogos - Psiquiatras - Terapeutas e Consultores
Os profissionais da saúde mental poderão ampliar suas ferramentas para ajudar seus pacientes ou clientes a identificar e gerir pensamentos acelerados e negativos. Este curso oferece estratégias práticas de intervenção baseadas em um conjunto de conhecimentos que podem proporcionar uma compreensão mais profunda dos contextos e processos mentais que levam ao adoecimento.
Você também terá acesso a uma perspectiva diferenciada do mundo acadêmico tradicional, compreendendo a dor da alma humana sob o prisma da pessoa em sofrimento. Esses conhecimentos são fundamentais para o sucesso do seu trabalho e podem trazer grandes benefícios para todas as áreas da sua vida.
Transforme o tratamento de saúde mental com estratégias inovadoras capazes de guiar mentes em sofrimento para a luz da serenidade.
EDUCADORES
Crie um ambiente de aprendizado onde a mente possa florescer livre de pensamentos negativos.
Professores - Educadores - Coordenadores e Diretores de Escolas
Para educadores, este curso oferece métodos para reconhecer e abordar os pensamentos acelerados e negativos em seus alunos. Você aprenderá a criar um ambiente de aprendizagem mais positivo e acolhedor, promovendo o bem-estar emocional de seus estudantes. Além disso, as técnicas de autoconsciência e reestruturação cognitiva ajudarão você a gerir seu próprio estresse e ansiedade, melhorando seu desempenho e satisfação profissional.
PROFISSIONAIS DE RECURSOS HUMANOS
Gerentes de RH e Profissionais de Desenvolvimento Pessoal
Profissionais de RH obterão insights valiosos sobre como o estresse e os pensamentos negativos afetam o desempenho e a saúde dos colaboradores. Este curso ensina técnicas para implementar programas de bem-estar no ambiente de trabalho, promover a resiliência e melhorar a moral da equipe.
Você também aprenderá a identificar sinais de adoecimento mental e a oferecer suporte adequado, contribuindo para um ambiente de trabalho mais saudável e produtivo.
Lembre-se: O sucesso de uma empresa depende do desenvolvimento pessoal do seu time.
Desbloqueie o potencial humano ao promover um ambiente mentalmente saudável.
PESSOAS EM SOFRIMENTO
Com Ansiedade - Depressão - Síndrome do Pânico - Burnout - Bipolaridade ...
Se você sofre de transtornos mentais, este curso é uma ferramenta poderosa para ajudar na sua recuperação.
Aqui você aprenderá a identificar os gatilhos emocionais que perpetuam seus ciclos de pensamento negativo e acelerado e, com técnicas de gestão emocional e reestruturação cognitiva, poderá transformar esses padrões, melhorar sua saúde mental e qualidade de vida.
Encontre o caminho para a paz interior e a recuperação através da gestão de seus pensamentos.
ESTUDANTES DA SAÚDE E EDUCAÇÃO
Alunos de Psicologia - Medicina - Enfermagem - Pedagogia ...
Para estudantes das áreas da saúde e educação, este curso proporciona uma base sólida no entendimento dos processos mentais e emocionais que afetam o comportamento humano. Você ganhará habilidades práticas que poderão ser aplicadas em estágios e futuras carreiras.
Este conhecimento ampliará sua competência profissional, preparando para lidar com situações complexas relacionadas ao bem-estar mental e emocional de seus futuros clientes, pacientes ou alunos. Além disso, será possível fazer reflexões profundas sobre o futuro do trabalho e sobre as motivações que resultam na escolha desta área de atuação profissional.
Desenvolva habilidades práticas para transformar vidas e construir um futuro mais saudável.
PROFISSIONAIS DE COACHING
Coaches e Mentores
Como Coach e Mentor, você aprenderá a ajudar seus clientes a identificar e superar pensamentos acelerados e negativos que impedem seu crescimento pessoal e profissional.
Este curso oferece ferramentas e técnicas de reestruturação cognitiva que podem ser integradas em suas sessões de coaching, promovendo mudanças duradouras nos padrões de pensamento e comportamento de seus clientes.
Ajude seus clientes a superar barreiras mentais e alcançar todo o seu potencial.
BUSCADORES DE AUTOCONHECIMENTO
Interessados em Desenvolvimento Pessoal e Profissional
Para aqueles em busca de autoconhecimento, este curso oferece um caminho para a descoberta e transformação pessoal. Você entenderá contextos jamais imaginados, aprenderá a identificar e gerir seus pensamentos acelerados e negativos, promovendo maior autocontrole e bem-estar emocional.
As técnicas de autoconsciência e reestruturação cognitiva ajudarão você a compreender melhor seus gatilhos emocionais, promovendo uma vida mais equilibrada e consciente. Além disso, melhorará consideravelmente seus relacionamentos interpessoais, impactando sua vida familiar, social, profissional e financeira.
Descubra o poder do autoconhecimento e transforme sua vida para melhor.
Todos encontrarão no curso "Pensamentos Acelerados e Negativos - Aprenda a Dominar sua Mente" ferramentas e conhecimentos específicos que atenderão suas necessidades e objetivos pessoais e profissionais, promovendo uma transformação significativa em suas vidas e carreiras.
SUA PROFESSORA NAS AULAS
Olá!
Meu nome é Priscilla Imperial, e estou aqui para compartilhar tudo o que aprendi até hoje em minha vida — vivências pessoais, acadêmicas e profissionais.
Já estive em um lugar de sofrimento intenso e cheguei ao ponto de desistir da vida. Vivi diversos tipos de perdas, lutos, traições, esgotamento profissional e fui diagnosticada com:
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Transtorno de Ansiedade Generalizada;
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Síndrome do Pânico;
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Síndrome do Intestino Irritável;
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Depressão Severa Recorrente; e
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Ideações Suicidas.
Foi preciso chegar ao fundo do poço para que eu pudesse descobrir o sentido da minha vida, meus potenciais e minha verdadeira identidade. Mas com você, não precisa ser assim!
Após todas as experiências e aprendizados que tive, compreendi as razões que nos levam à perda da saúde física e mental, e, consequentemente, ao comprometimento de tudo o que construímos — sonhos e projetos de vida. Hoje, posso afirmar: não precisamos passar pela dor e pelo sofrimento para aprender e evoluir. Podemos estudar e entender o funcionamento do nosso corpo, da nossa mente, e deste mundo em que vivemos.
Você está pronto(a) para iniciar essa jornada de autoconhecimento e transformação?
Venha descobrir que é possível aprender e crescer sem precisar enfrentar o sofrimento extremo.
Nos meus cursos, eu poderei estar ao seu lado, guiando cada passo do seu caminho.
PERGUNTAS PARA REFLETIR
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Você já se sentiu sobrecarregado(a) por pensamentos acelerados e negativos, que parecem estar fora do seu controle?
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Você se pega constantemente preocupado(a) com o futuro, incapaz de desfrutar do momento presente?
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Já se sentiu preso(a) em um ciclo de pensamentos pessimistas sobre si mesmo(a) e sobre o mundo ao seu redor?
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Você percebe uma dificuldade crescente em concentrar-se em suas tarefas diárias devido à constante agitação mental?
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A ansiedade e a tristeza têm impactado sua qualidade de vida e bem-estar emocional?
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Você costuma acordar durante a noite com pensamentos recorrentes ou preocupações incessantes?
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Sente dificuldade em relaxar e desligar a mente antes de dormir devido a pensamentos ansiosos ou estressantes?
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Costuma ter pesadelos ou sonhos perturbadores?
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Já acordou pela manhã mais cansado do que quando foi dormir, mesmo após uma noite de sono aparentemente completa?
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Você deseja se libertar dos padrões de pensamentos negativos que parecem dominar sua mente?
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Quanto vale para você aprender a dominar sua mente e encontrar paz interior?
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Você está pronto(a) para investir em seu desenvolvimento pessoal e emocional para viver uma vida mais plena e feliz?
